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カテゴリー：大井

《大井》大寒！！！

2014年1月20日 22:53にスタッフが投稿

こんばんは！！！

今日は暦の上では「大寒」らしいですね。。

１年の中で１番寒い日だとか(+o+)

しかし、意外にも寒くなく、むしろ動いたら暖かいぐらいでした☆

そんな中、ゴレイロクリニックはハードなトレーニングを行いました！！

今日のメニューは「連続でのセービング」

様々なステップのトレーニングを交えながら、手と足のセービングを何本もやりました。

最後の方には足がパンパンになった方も(＠_＠;)

ハードな練習は、やっている時はキツくても、終わった時は達成感があります(*^_^*)

そんな達成感を味わいたい方は参加してみて下さい☆

MASA

この記事のURL：http://zucc.co.jp/staffblog/20140120_002254.html